桑葚是一种健康的食材，但有些人可能需要避免食用它。下面是桑葚的禁忌和与之一起避免食用的食物。
禁忌:
1.胃寒者不宜食用，会导致腹泻和胃痛。
2.肝火旺者不宜食用，容易导致胃灼热，嘴里长泡等。
3.孕妇不宜过量食用，因为桑葚具有一定的药性。
4.口腔溃疡患者不宜食用，容易刺激口腔并加重病情。
与何物一起避免：
1.不要和含鞣酸的食物同食，如柿子、石榴、橡皮等，否则会加重消化不良和导致结肠炎等疾病。
2.不要和鱼虾同食，避免引起过敏反应。
3.不要与坚果同食，会导致胃肠道不适。
4.不要与红茶同食，可能会导致胃肠不适和影响铁的吸收。
总体而言，人们如果在食用桑葚时保持适量，了解自己的身体健康状况和饮食习惯，同时与其他健康食材搭配食用，可以享受到它所提供的多种营养成分。
