禁忌症：
1.脾胃虚弱的人：桑葚酸味重、含糖量高，容易引起胃酸分泌过多，使脾胃功能难以承受而出现腹胀、腹泻等情况。
2.肾脏疾病患者：桑葚含有较高的钾元素，如果大量摄入会给肾脏带来很大的负担，加重肾脏负担。
3.孕妇：桑葚有一定的滋补作用，但是含糖量高，孕妇摄入过多容易引发妊娠糖尿病。
4.糖尿病患者：由于桑葚含有大量的糖分，摄入过多会导致血糖升高，影响健康。
不良反应：
1. 消化不良：食用过量的桑葚会导致消化不良、腹泻、胃痛等胃肠道不适。
2. 产生口臭：桑葚中富含酸性物质，长时间使用容易导致口气不好的情况。
3. 皮肤过敏：有些人对桑葚过敏，会出现皮疹、瘙痒等不适反应。
4. 对贫血患者不利：经过科学测定，桑葚中含有一定的草酸，会影响人体对铁元素的吸收，长时间食用可能导致贫血。
