舒适的湿度范围因人而异，但通常在 40%~60% 之间为最佳范围。以下是关于舒适湿度范围的一些分点回答：
1. 低于 40% 的湿度称为干燥环境，空气中水分不足会导致皮肤干燥、口干舌燥等不适症状。在干燥的环境中呼吸也会更加困难，容易引起喉咙和鼻子的不适感觉。
2. 高于 60% 的湿度被视为潮湿环境，会增加粘液和细菌滋生的可能性。潮湿环境还会导致霉菌和尘螨滋生，对过敏人群来说是非常不利的。
3. 舒适的湿度范围有助于提高空气质量，并有益于健康。它可以减少过敏原的扩散和减轻过敏症状，缓解皮肤干燥和眼部疲劳等问题，也有助于保护木制家具和其他物品不至于过于干燥和破裂。
4. 当我们使用空调、暖气或加湿器等装置时，应该注意调节室内湿度，使其保持适当的水平。定期清洁和维护设备，可以有效地防止霉菌和尘螨等生物的繁殖。
总之，在保持舒适、健康和安全的前提下，40%~60% 的湿度范围是最佳的选择。
