如果儿子不赡养老人，您可以采取以下步骤来保护您自己的权益：
1.了解法律规定：根据《中华人民共和国长者权益保障法》，儿女有义务赡养父母，包括提供必要的生活衣食、保健、护理、陪伴等服务，并给予经济补助。
2.谈判协商：首先应该尝试通过与儿子的沟通和谈判解决问题，了解他不赡养的原因，尝试解决分歧并制定合理的赡养方案。
3.起诉求助：如果谈判无果，可以向法院提起赡养诉讼，进行法律维权。法院会依据法律规定，判决赡养义务人向受赡养人提供必要的生活和照顾。
4.申请长者保护令：如果老人遭受虐待或者受到身体上的威胁，可以向相关部门申请颁发保护令，保护老人的安全。
5.寻求社区帮助：在一定程度上，社区可以提供帮助和支持。老年人可以寻求社区协会或老年人服务机构的帮助，寻求互助、关爱和支持。
总之，赡养老人是孝道之根本，如果儿子不履行赡养义务，您有权利采取法律手段来保护自己的权益。
