晕车是一种常见的不适症状，很多人都会出现晕车的情况。为了缓解这种症状，可以选择一些适合的零食进行食用，以下是一些可供选择的零食：
1. 饼干类：选择低盐、低脂肪、低糖的饼干，如咸味小饼干或者全麦饼干，能够缓解胃部不适。
2. 坚果类：富含蛋白质和营养素的坚果是另一种不错的晕车零食选择，如杏仁、花生、核桃等。
3. 果酱类：适当喝些果汁、吃些果酱，能够帮助平衡身体内的电解质，缓解恶心和脱水症状。
4. 鲜榨果汁：新鲜榨汁非常容易被身体吸收，含有许多维生素和矿物质，有利于消除头晕、恶心、口干等不适症状。
总之，在选择晕车零食时，应该遵循少油、少盐、低糖、高营养的原则，这样才能更好地在晕车时得到缓解。
