龟苓膏是一种传统的中药食品，主要由以下原材料组成：
1. 石斛：石斛是一种具有滋补作用的中草药，被认为可以清热解毒，润肺益胃。其中含有多种对人体有益的物质，比如多糖、黄酮类化合物、吲哚类化合物等。
2. 海底椰：海底椰又称银耳，是一种营养丰富的食材，被广泛用于烹饪和调理中。它含有多种氨基酸、胶原蛋白、矿物质和多糖等有效成分，能够润肺止咳、滋阴润燥。
3. 枸杞子：枸杞子是一种常见的中草药，具有补肝肾、明目等功效。它还是一种营养价值较高的食物，含有多种维生素、微量元素和抗氧化物质等，有助于增强免疫力，延缓衰老。
4. 薏苡仁：薏苡仁是一种常见的中药材，被认为能够利水消肿、补脾益气。它含有多种膳食纤维、多酚类化合物和矿物质等，有助于促进肠道蠕动，调节血糖和血脂。
5. 龟板、冰糖等其他材料：除了以上四种主要原材料外，龟苓膏还会加入一些其他的材料，比如龟板、冰糖等。这些材料不仅能够提升龟苓膏的营养价值和口感，同时也会赋予龟苓膏一些特殊的功效和作用。
