帝舵手表手动上弦不需要把头拉出来，只有在调整时间的时候，才需要拉出。直接顺时针拧20-30圈，运动量不足的话，每天拧20圈，运动量足，不用上弦。
对于机械手表上发条的时间每天最好都是固定的，一次上足。发条转动表把快慢要适当，不要上得太紧。太紧了发条容易被发条盒里的油粘住。当发条放松的时候，因弹力过大就容易被折断。
扩展资料：
帝陀手表上弦的注意事项：
上弦的次数和上弦的齿轮的传动比有关，不同的手表机芯上弦的齿轮传动各不相同。
发条的工作圈数也不一样，手表发条的工作圈数通常在6-10圈之间，工作圈数多的，上弦的次数也会多些。
正常的帝陀手表上弦要30下，对于自动的手表来说，因为绝大多数的自动手表都可以用手来上发条，尤其是初次佩戴或停走后佩戴都需要先用手来开足发条，所以对自动手表的上弦次数建议宁多勿少，可以多上几把。
参考资料来源：帝舵表官方网站 - 瑞士腕表
