调整手表表带长度需要用专业的拆卸工具，按照说明书操作，根据手腕大小调整到合适位置即可，其方法如下：
1、用工具调整一下，翻开表带，看到表带上有一排箭头，把工具顶针旋转到可以放下表带的宽度。
2、顶针对准连拉表扣之间的扣钉，向内旋转把扣钉顶出。
3、顶出的扣针放在一边，如此方法再拆卸一个，把拆掉的放一边，把断的表带合在一起。
4、把拆卸的表带扣钉插在表带小孔上，放在工具上，反向旋转顶回针扣即可。
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