食用牛油果奶昔可以减肥吗

　　从牛油果的营养成分看，其脂肪含量高达15.3%，热量是一般水果的3倍以上源衫。稍微吃一个大一点的牛油果，就相当于吃了近3碗（约旁铅100克）米饭。因此，如果试图通过用牛油果代替主食的方式来减肥，那么效果可能并不雹启腔理想。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 170阅读

04-15 134阅读

04-15 823阅读