为什么抑郁症意志抵抗不了

抵抗不了什么？
先建议你：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。
平时还可以适当读一些励志好书，向榜样人物学习一下。
有时间，还可以咨询一下心理医生。
适当参考认知疗法、行为疗法、正念疗法等。

声明：你问我答网所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系fangmu6661024@163.com

04-15 337阅读

04-15 144阅读

04-16 173阅读