总胡思乱想做什么事总感觉自己做错了然后老是一直

你好，如果自己知道没有做过什么不好的事情，但是控制不住的去乱想，认为自己可能已经做过，并且这种焦虑情绪已经严重影响了你的生活，这个叫做强迫性思维，是属于强迫症的症状，必要的话可以做心理疏导和心理治疗，也可以使用药物，比如帕罗西丁。

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