细胞外也是细胞生活的直接环境，称之为内环境。在一定范围内，经过体内复杂的调节机制，使内环境理化性质保持相对动态平衡的状态称之为内环境稳态。
血液在维持内环境稳态过程中的作用:
1、机体在运动代谢过程中不断产生各种酸性和碱性物质，这些物质首先进入血液，血液中存在强有力的缓冲系统是调节酸碱平衡的第一道防线。缓冲系统由缓冲对组成，如碳酸氢钠和碳酸。
2、人体在剧烈运动时，肌肉内产生大量乳酸，乳酸进入血液，血浆中的立即与其发生中和反应，形成碳酸，碳酸再进一步分解生成水和二氧化碳，二氧化碳经肺排出体外，从而起到缓冲机体内过量酸性物质的作用。
3、血液在全身不断地循环运动，可将各器官系统在代谢过程中产生的热量运送到全身各处，部分热量运送到体表，经皮肤散发出去，促进体表热量的散失。同时，由于水的比热容较大，也有助于调节机体温度维持在一定范围内。
4、血浆蛋白能形成血浆胶体渗透压，在调节血管内外水的分布中起的重要作用。
