大学生怎么提高自制力

2022-08-14 教育 437阅读
 大学可以从以下方面提高自制力:

  一、目标。有时候需要一点功利心,刺激自己。人容易懈怠往往是因为没有稳定的目标,明确目标,哪怕是非常功利性的,写在便签上,贴在床头、桌上、电脑上,提醒自己。目标可以有很多类,理科学霸、英语达人、制图小王子……没有目标,只知浑浑噩噩度日,最后会落得何等下场?
  二、环境。对于自制力不好的人来说,周围的氛围是一件很重要的事。别人在玩,我也会想玩,别人在学习,我也会想学习。别人这般认真刻苦,我也不敢落了人后。所以如果你周边氛围不好,不利于你的学习,建议你换一个环境——比及在寝室床上睡觉,坐在自习室或图书馆等寂静且学风浓厚的地方思考问题,效率无疑更佳。
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