羽毛球准备姿势是什么脚在前，右手握拍

（1）接球前的基本准备姿势是：两脚与肩同宽、右脚比左脚前移半步自然开立，双脚后跟自然提起，前脚掌触地，两膝弯曲，身体重心微降。持拍手肘稍曲展腕，拍头上仰置于胸前。持拍手距身体上、中和下位置的左右六个点的距离最近，无论对方将球击向这六点的任何一点，你都能以最短的距离、最快的速度挥拍击球。
（2）单打接发球准备姿势
左脚在前，全脚掌着地。右脚在后，前脚掌触地。双膝稍微弯曲，身体重心在左脚上。右手持拍自然举放在胸前，左手自然曲肘于左侧，保持身体平衡，两眼注视前方，判断对方的发球方向准备接球。