经期能吃榴莲炖鸡吗

2022-03-25 美食 114阅读
  可以的,女人来月经可以吃榴莲。榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用,而榴莲炖鸡能滋补女性的身体,还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。
  榴莲炖鸡的做法
  1.榴莲壳取中间柔软的芯
  2.把芯和壳清水洗净
  3.开水煮软榴莲核后,剥皮,取出如栗子的部分
  4.准备好的榴莲芯和榴莲核,如果想汤更甜,可以加一包果肉
  5.家鸡切块备用
  6.锅入冷水,煮开后,放入鸡块、榴莲芯和榴莲核大火炖十分钟转小火炖30分钟
  7.撇油后,捞起榴莲芯和榴莲核,加盐,熄火
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