2009年5月20日中华医药[洪涛信箱]“安神助眠膏”家庭做法：
【备料】：
炒枣仁100克 百合100克 红枣30枚 阿胶100克
枸杞100克 合欢皮50克 茯神50克 珍珠粉30克
莲子心20克 木糖醇适量
【步骤】：
1.将炒枣仁、百合、红枣、枸杞、合欢子、茯神和莲子心放入大砂锅 浸泡3小时。浸泡药材同时，处理阿胶：掰碎放入碗中，倒入黄酒，黄酒要没过药面，浸泡3小时；处理珍珠粉：找一小碗，用温水将珍珠粉一点一点化开。
3.炒枣仁等浸泡3小时后，在砂锅里加入一定量的水，水面应高出药材面两个指节。用大火烧开，再改用小火煎煮一个半小时。同时，用蒸锅中火将阿胶蒸2到3小时。
5.一个半小时之后，将炒枣仁等的药汤笔出来，放一旁备用。同样方法，煎煮三碗药汤，将三碗药汤静置30分钟。同时将蒸锅里的阿胶搅拌搅拌。
6.将煎煮三碗药汤倒入干净的砂锅里，用大火烧开，水分蒸发的差不多时将药汁倒入一小锅里，用小火煎煮，同时先后将融化好的阿胶和调好的珍珠粉加入锅中搅匀，要快别糊底。
7.最后加入木糖醇（糖尿病者）或蜂蜜，不停搅拌成膏状，装入小罐里。
每天空腹服用1汤勺，这一罐可以连续服用7天。
