冲牛奶用多少度的水

2020-05-07 健康养生 100阅读
牛奶里含有水,蛋白质,脂肪,碳水化合物(乳糖),矿物质(主要是钙,铁,磷),维生素(A,B1,C,D,胡萝卜素)用开水冲牛奶会使营养物质流失,
其中维生素B1, C,D,损失最多,另外蛋白质也会发生凝固结块,冲牛奶最好的温度在60~65左右。
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