打羽毛球时正手握拍怎么变成反手握拍

是靠手指转动
食指和中指合作
与大拇指朝相反方向一捻
大拇指自然就顶在一个拍柄上的大面上了
就转成了反手
这个动作要练到位可以学习转球拍
在转动之中突然停止
呈正手持拍
然后再一次转动
再停止
这时呈反手持拍
交替进行
一段时间就能加深手部肌肉对两种持拍手法的记忆而且不会搞混

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