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羽毛球的左手正手握拍图解 羽毛球左手握拍教程

2020-05-24 体育 111阅读

羽毛球握拍有三种

  1. 标准式握拍：手的虎口对准拍子的侧面。

  2. 钳式握拍：手像钳子一样夹住拍子，多用与反手拍。

  3. 锤式握拍：直接握住，就想使用锤子一样。多用于力量球。

    握拍是通用的，重点是手指发力。要学会变化手上动作。

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