上面咋都复制的那么多呀，郁闷。我也是初学者，谈一下我的体会吧。
第一：多看视频教程，多练习，一定要按正规的动作来，可能开始会很别扭，但是一定要坚持，最好是找个高手带你，但是开始练习后，可以练专项，就不要再慌着上场打球，这样对你的动作定型不好。
第二：等动作有一定的样子的时候，找比自己水平高的人打，不要高太多的，那样会没有信心，打球的时候，一定要用正规的动作，尽量不要按着自己以前的动作打。
推荐你先练习挥拍，打高远球，等你只会打高远球，而不会以前打法的时候就差不多了。
开始我也是这么过来的，练了3个月的挥拍，高远球很能压制人的，对于水平不高的，光高远球都能把他打死的。
这是我的一点经验，希望能对你有些帮助。祝你成功。
