第一个是血管疾病。人上了年纪之后，血管的韧性会变差，弹性也会变差，就会出现一系列的疾病。像人们经常说的“三高”病症，都与血管有很大的关系。
心脑血管疾病现在已经成为了一种非常常见的疾病，如果不注意，就很容易出现脑梗、心梗的情况，所以一定要高度重视。
第二个是肝脏类疾病。肝脏是人体排毒的地方，但是随着年龄不断增大，肝脏的排毒能力越来越弱，慢慢的就积累了很多的毒素。
而这个时候，肝脏的自我修复能力开始减弱，加上长期不良的生活习惯，比如熬夜、喝酒，肝脏的负担越来越重，就会容易出现一些了的肝脏疾病，例如脂肪肝、酒精肝等。
这些疾病再恶化，就是不可逆的肝硬化、肝癌。
第三个是肾脏疾病。根据相关数据显示，我国很多人都有慢性肾脏疾病。这些疾病在早期表现不明显，一旦出现病症，都已经到了晚期。
第四个肺部疾病。在我国，肺癌的发病率和死亡率都是高居首位。除了抽烟之外，还有很多人是长期接触厨房油烟，加上现在环境问题污染严重，这些都有可能引起肺部疾病。
第五个就是癌症。现在，很多人的都是谈“癌”色变，越来越多的病种让人无力招架。而且，目前在我国还没有办法能够完全攻克癌症。
到了50岁之后就是我国癌症的高发年龄段，所以想要长寿，那么必然要越过这道坎。
