一定要有减肥的动力支撑你走完艰难的减肥路！！！
你应该有以下的动力做支撑：
1，减肥偶像激励
找一个减肥成功的人，不管是明星还是身边的朋友，把他当做减肥的偶像，刺激自己，不断坚持！
2，结伴同行
有一个志同道合的人，结伴而行，一起监督对方，制定减肥计划，还能互相吐槽……
3，制定奖惩措施
完成了目标，可以奖励看一场电影；完不成目标，就少买一支口红……一定要找一位朋友监督你。
4，经常看自己丑照
把自己的丑照放在生活中显眼的位置，不小心看见一眼，对肚子上赘肉的厌恶就加深一分，减肥的动力就增加十分！
5，将自己的减肥计划贴在镜子上
为什么是镜子？因为你每天照镜子时，对身材的不满意会促使你更有力气减肥！！！
