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乒乓球怎么打，我是个不会打的，一个人在家怎么练习

2022-08-04 体育 75阅读
多看乒乓球比赛视频 ，百度视频还有教学。拿着自己的拍子模仿你喜欢运动员的动作。没有拍子就对着镜子做徒手练习，要反复练习。最好找一个身边的教练做一下具体的动作指导，然后再练。动作要从简入繁，次序大致是——推挡（搓球）——正手攻球（削球）——反手攻球（削球）—— 正拉——反拉——其它（更高级动作）。配合实战，更要练好发球、接发球、步伐。现在条件好，要多接触球台、对手，那样进步更快！
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