看情况，体重：体质指数（BMI）=体重（公斤）/[身高（米）的平方]
小于18.5体重过低；
18.5～23.9体重正常；
24～27.9超重；
大于28肥胖。
除了需要注意体质指数外，还要注意「腰围」。
腹型肥胖的判断标准：男性>90厘米，女性>85厘米。
如果能将这方面都监控好，将明显降低心血管疾病发病率。
扩展资料：
如果算过之后体重不达标也不要气馁，可以通过以下方式来达标。
1、适当运动
老年人适合每天进行半小时-1小时强度合适的运动，适合老年人的运动推荐步行，而步行方式有很多种，可以是散步式行走，快步走，定量步行，倒退步行等等可以帮助改善机体的代谢和心血管功能，长期坚持就可以减脂减重了，太瘦的人通过运动既可以活动肌肉又能增强抵抗力。
2.清淡饮食
老年朋友面临吃也是一个大问题，吃对才是健康，建议清淡饮食，如果天天大鱼大肉，可能因为肠胃不耐受而引起腹泻腹胀，也可能因为这样的高脂饮食积累脂肪而肥胖，最好是适当吃点瘦肉，多吃一点蔬菜水果，并且搭配适量的粗粮，做到膳食均衡。
3、大便规律
老年人很容易受到便秘的困扰，要注意养成规律排便的习惯，没有便意也应该选择比较好的时间去厕所蹲蹲，比如早上起床这个时间，并且要多喝水。
老年人还要重视大便习惯改变，包括大便时间、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹痛、腹泻，便血，因为老年人是大肠癌的高发人群，要注意。
参考资料来源：
