红枣枸杞桂圆红糖泡水可以天天喝吗?

2022-03-10 健康养生 109阅读

天天喝红枣枸杞桂圆红糖水是可以补血的,但注意适量为好,否则可能会上火的。

红枣枸杞桂圆的作用

1、红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。


2、枸杞性味甘平,也具有养肝益精作用。枸杞含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质。药理研究证实能保护肝细胞的新生,改善肝脏功能,对慢性肝炎的治疗有一定效果。

3、桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。

注意:桂圆红枣枸杞合在一起最常见的作用是补血,但不能天天补,此种方法火气很旺,所以宜一个星期一次。

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