从来不否定别人，表明你是没有主见的人，或者说你是有自己的想法，但是由于没有自信，所以没有说出来过。
玻璃心，脆弱，表现出你对外界的事情很少有所反抗的行为，逆来顺受。对你好与坏的事情你不会去抗争和反对，生怕你的反对是错误的，会影响事情的进展。凡事都不如抗争，是一种假慈悲。
改善的方法可以是，你要学会拒绝。比如别人叫你去陪着买东西，你明明有时间，但你要委婉的推脱，说一会还有事，不能去了，下回陪她去。这就是一种简单的拒绝。
当你学会拒绝了，就慢慢培养了自己辨别是非的思想，这种习惯养成了，你就有自己判断对错的思想了，于是你就开始自信，不会自卑，不会玻璃心。
交流的问题，你可以简单的从买菜这种小的事情开始，比如问问最近的菜价，这种菜一般做么做好吃之类的。慢慢培养不害怕说话，时间长了都会有改善。
