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女，22岁，在读研究生，感觉自己得了抑郁症，怎么办？被感情困惑所

2020-04-24 情感 96阅读
精神焦虑的世界里，一切看似无谓的幻想都能是湮没自己的可能。走出去远比锁�在一个人的世界里干脆，但是跨出去的第一步却不是想做就能做到的。因为压力赋予束缚，畏首畏尾心有踟蹰定不能勇敢的跨出去。时间是最好的疗药，平抚精神与心灵的焦虑，克服心理障碍，多与相知的朋友沟通，哪怕是一次都好。淡下心情，总结思绪，快刀斩乱麻，一切哪怕从零开始都是一个新的开始。丢掉包袱，丢掉负担，踏踏实实，重新创造属于你的将来。
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