我抑郁症为什么说话老让人讨厌,不管是不是在网上,该怎么才能变回以前的自己

2020-06-06 情感 124阅读
凡事都不要想得太绝对了。
以前的你也未必全让人喜欢,现在的你也未必全让人讨厌。
你不要以偏概全地看问题。
并且你说的话,可能这句让人喜欢,那句让人不喜欢,而又一句让人感觉既不喜欢,也不不喜欢。
都不要太绝对地看待了。
另外,你是不是太过在意别人的眼光、评价了。
有时候,是不是你精神过敏了——别人也没有多么不喜欢,而你觉得别人不喜欢?
吃一堑长一智。你可以留意注意一下,你的哪些话,哪类话,让人不喜欢了。
然后,以后注意避免。
平时多与亲友、他人交流、谈心,提升人际交往、交流的能力、水平。
渐渐的,你还会进步、提高的。
有时间,可以读一些文史类、新闻类、社会类、励志类、口才类好书,
帮你说话更有水平。
当然了,这需要一个过程,你也不要太心急了。慢慢来吧。
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