电脑svchost.exe占用内存高，禁用superfetch不可解决，大神帮我分析一下

svchost.exe 占用内存和CPU过高是因为windows update一直在后台搜索更新
1、右键计算机-服务- windows update -把自动改为手动或关闭
2、右键计算机-服务- Background intelligent transferservice -把自动改为手动或关闭
3、用安全卫士 禁止其 windows update 启动项自启动
4、重启计算机用安全模式进入计算机 搜索C盘下文件夹SoftwareDistribution并删除文件下所有文件