bodyjam是新西兰LesMills运动体系下的一门有氧舞蹈课程，综合了爵士，拉丁，现代舞，放克（funk）等等各种舞蹈元素的课程，动作简单易学，运动健身的同时也能享受音乐盒舞蹈的乐趣，每三个月会推出一个新的系列课程，都是采用时下最流行的音乐，至今已经有18年的历史。
bodycombat同样是LesMills运动体系下的一门课程，强度相对较高，是结合搏击，拳击，泰拳，跆拳道等等格斗元素的有氧课程，运动强度大，编曲同样新颖，课程导师瑞秋曾在中国经专门学习过咏春拳，另一位导师丹曾经是职业拳击手，双剑合璧，一直让bodycombat大受欢迎。和其他课程一样，每三个月会推出新的课程。
Zumba是风靡全球的一项拉丁街舞有氧课程，动作简单随性，变化比较多，跳舞健身的同时可以享受很多的乐趣，也同样是一款很好的有氧运动项目，近年又开发了Zumbakid,使这项受人欢迎的课程受众面大幅增加，是有氧舞蹈课程里的一颗常青树。
至于funk与groove，它们是舞蹈与音乐元素种类的两种名称，很多层的解释，想要了解的话，百度百科吧，因为我也能力有限，解释不清，很抱歉。
