精子成活率低怎么调养

一般正常的精子成活率在70%以上，维生素E可以增加精子数量。引起精子成活低的原因有很多：生殖系统炎症、精索静脉曲张、微量元素缺失、精液量不足、染色体异常等因素。注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。

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