首先，由于你刚开始学游泳，身体的协调性还有待练习，所以你的姿势、肌肉的放松程度都不是很理想，所以下沉是很正常的，只要按照漂浮的基本动作做好就可以了。最主要的就是放松肌肉。多加练习。
其次，漂浮并不是每个人都能做出来的。尤其是成人。如果你以前参加过其他的体育锻炼，那么恭喜你，你浮不起来的几率更大了。呵呵。不过别担心。游泳的漂浮并不靠身体的密度，而是靠你的速度。我本人以及很多队友都没办法漂浮起来，但这并没有影响我们成为国家一级运动员甚至健将。即便国际健将级别的运动员又有多少能达到静止漂浮呢？
你现在要做的就是练习好漂浮的动作，也就是摆好造型。等你加上腿部的动作——自由泳打腿或者蛙泳蹬腿，有了前进的速度，自然而然的就可以漂浮起来了。这一点我可以向你保证，因为我的很多学员都是这么过来的。
