孩子在幼儿园期间需要午睡么?

2020-04-24 母婴育儿 84阅读
幼儿需不需要午睡,还是要因人而异,毕竟孩子都是独特的,不能用统一的标准来要求孩子,但在幼儿园的规则下,孩子还是需要适应的。 对于一般的孩子来说,充足睡眠是必要的,睡眠充足不但对身体机能及神经系统的平衡有好的作用,也影响孩子的记忆力。对于儿童来说,好的记忆力影响着学习的效果。所以充足睡眠是十分必要的。 不同年龄段的孩子睡眠时间是不同的:新生儿:20-22小时;2月婴儿:18-20小时;1岁:15小时;2岁:14小时;3-4岁:13小时;5-7岁:12小时;8-12岁:10小时;13-18岁:9小时。 对于幼儿园的小朋友,午睡可以缓解上午玩耍的疲累,补充睡眠,身心休息,为下午的活动提供能量。对于一些不喜欢午睡,并且也无法改变其习惯的孩子,只要他的24小时睡眠时间是充足的,就不必要求她一定要午睡。
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