跑步后,腿筋疼

2021-12-16 健康养生 94阅读
不会,这不是什么身体上的疾病,你大可以放心!
这属于过度运动后的疲劳症状!俗话说的“疲劳关”,我是一名学体育专业的学生,平时在校都有训练,但是只要一遇上放假,在家里休息了一段时间之后,再回到学校重新开始训练的时候,开始几天就会全身疼!坚持过几天就好了。这是一种机体自我保护的形式,因为你平时都没有尝试去做这么大量,这么激烈的运动,所以才会有这样的效果!你不用担心,休息几天就好了。
另外,这从侧面上也反映出你乃天真的拼的很凶!是初三的学生要中考了吗?
关于跑1000米的技术问题欢迎你来向我咨询!呵呵,我会尽我所能帮你!不过这个得另外给分!呵呵
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