银耳能生吃吗

2020-04-23 母婴育儿 199阅读

不可以,需要焯水才能凉拌着吃。

主料:银耳15g

辅料:油适量、盐适量、枸杞适量、大蒜适量、香油适量、生抽适量

1、准备食材。

2、枸杞用温水清洗一下。

3、银耳泡发,去根摘成小朵。

4、大蒜切末。

5、烧开水放入银耳焯一分钟,盛出晾凉备用。

6、起油锅,入蒜末、葱花,油一热就关火。

7、把枸杞放入银耳,倒入葱油。

8、加盐、香油、醋,生抽拌匀即可。

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