学生、刚出来工作的白领随着生活节奏的加快，学习能力需要不断的积累。失眠正在慢慢的侵扰我们。
说说本人的个人经历，我曾经是一位学生，因为童年、中学、大学成绩都是一般般，加上家里条件很差，家里对自己的读大学的高期望，一种无形溶于心的压力就滋生。不自信，总觉得自己不够好，死劲学习，看各类书籍。出现经常性的失眠，最后去湘雅医院就整，确定抑郁症。这是一个悲剧，每个人都会同情我。当我拿药回学校，浓浓的黑眼圈看着那些安眠药，小脑袋不停的思考我该怎么办，最后我决定挑战自己，把药封存起来。凭着自己看的湘雅二医院的抑郁自疗手册，与自己曾经的一点点毅力。就这样，坚持了一个星期，明显好转，之前再坚持，三个月过去了，那些药还在，但是我睡得更加踏实，跟变了一个人似的，敢去战胜一切。当代中国青年的出现的这种亚健康状态，是很让人可惜的。生活中现在快节奏的生活中，我们有时不知道怎么去选择生活与生活方式。等到自己出现病理问题的时候才去了解健康产品是什么的时候，你已经失去承受的能力。喝茶对人体有好处，是国内国外不挣的事实。冰维斯黑茶饮料也是值得去关注与了解的产品。当然，在你拥有健康的时候，你不会在意你的生活方式，当你失去的时候，你肯定会后悔你没有去了解。喝茶，与其他的任何东西都只是工具，是一种让人变得更好的一种渠道，不神奇，但可以去了解。
