看正规的心理医生是管用的。而且必须是正规专业的心理医生才管用。
现在社会上基本每个医院都有心理医生，包括一些私立机构，国内就有上百万心理医生，其中真正能做咨询的也就几万人，而且现在心理医生水平相差很大，第一做咨询起码三甲医院级别包括省会三甲医院知名机构中欧国际心理咨询的心理医生，国内医院里的心理医生都是给你3分钟时间描述症状，然后开药回家吃药就完事了，心理医生会帮助你走出你的困惑，而不仅仅是听你倾述，大多数心理医生只会精神分析法，就是让你说，这是不对的，要根据你的症状用方法，心理医生的作用就是让你在以后的生活中遇到问题，学会自己处理，而不是焦虑，无奈。心理问题大多数是不用药物的，比如你描述的症状带有焦虑，可以用点药物，毕竟有焦虑和抑郁倾向。
扩展资料：
心理医生的作用是：心理咨询作为一种专业技能，可以帮助人们调整内心世界，提高生活质量。提高学习和工作能力等生活质量，保持良好的工作条件，保持良好的生活环境，协调家庭成员和社会成员之间的人际关系。
心理医生的方法：催眠方法、音乐方法、意象对话等等上百种方法。
