红豆,黑豆,黑芝麻,枸杞可以打成粉一起吃吗

可以的。
从中医上来讲,肾主黑,所以黑芝麻,黑豆能补肾气,枸杞,能补气生血,而肾又主骨生髓,故能健脑,强壮身体.
意见建议：这几种食物在药性上都有着滋阴补肾的作用,长期服用可以滋补气血,黑发的作用.同时对身体的素质也会有很好的调理.

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