呵呵，我以前也喜欢吃零食，特别是在学校，天天一下课就跑小卖部的。现在不怎么吃了。方法很简单，你想一下那些零食到胃里是什么样子就没食欲了。想不出来呀，我告诉你：
一般想吃零食都是贪图一时之快，就是在口里停留的那短短的几分钟，咽下去它和唾液搅在一起进入肠胃变成黏稠状，再然后排出来。。。胃里面和肠子里都是寄生虫，它们在蠕动。。。讲到这里我都有点想吐了。
还有，那些零食很不卫生，我听说有些辣的都是工人用脚踩。。。豆腐乳你知道吧，制作的时候旁边全是小虫！因为那种小虫就生活在那种条件下，你还能吃吗？你还想吃吗？
把食物咽下去后就不知道什么味道了，你说这样吃零食还有意义吗？
还有，你一天刷三次牙。牙膏里有一种让人厌食的物质，具体是什么我忘了。但不要贪多，三次足矣，刷多了也有副作用。
慢慢来吧，循序渐进嘛
