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四岁小男孩是练跆拳道好还是学游泳，练跆拳道真的不长个吗？

2022-08-07 体育 137阅读
游泳有助于锻炼心肺功能以及四肢和胸腹背肌肉。跆拳道则是注重身体协调能力，柔韧性，和意志品质的锻炼。这两个活动都还是很好的，不像足球篮球一样有激烈的身体对抗，受伤的概率非常低。不过要注意选条件好，教练员负责任的地方学。我跆拳道练了10年了，没觉得会影响身高。应该还是取决于营养摄入，充足的休息，良好的生活习惯。我现在每天都会自己练习下跆拳道，每周末去游泳。觉得自己身体还是比较结识的。给四岁的孩子选择的话我觉得还是要偏重孩子的兴趣吧~
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