多喝水多排尿对肾脏、尿道、皮肤等器官都有好处，但是也要适量，如果喝太多了，反而给肾脏造成压力。
多喝水多排尿的好处如下：
1、多喝水多排尿，可以使尿液带走膀胱里的废物，减少毒素在膀胱积蓄避免中毒发炎，可以预防男性泌尿系感染，前列腺炎的发生；
2、多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意吸取足够水份；
3、感冒发烧时也应该多喝水，因为体温上升会使水份流失，充份喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康；
4、多喝水多排尿可以减少炎症发生的几率，排出来身体里面的杂质，减少结石发生；
5、及时补充水分，可以增强皮肤弹性；有助于美容养颜。
扩展资料：
喝不得的水
1、没有煮沸的生水：饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%，当水温达到100℃，有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全；
2、蒸锅水：蒸锅水就是蒸馒头等剩锅水，多次反复使用的蒸锅水亚硝酸盐浓度很高，常饮这种水会引起亚硝酸盐中毒，还会引起消化、神经、泌尿和造血系统病变,甚至引起早衰、癌症；
3、老化水：老化水就是指长时间贮存不动的水，这种水会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢，影响身体发育，中老年人则会加速衰；
4、饮料：碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙；
5、盐水：喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，早晨起床时喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干，会使血压更高，危害健康；
6、自来水：水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质。
参考资料：喝水—百度百科
