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经常坐着的人怎么减肥 画画的

2020-05-18 社会 87阅读
吃完饭之后坚持站立半个小时之后再坐下，这样可以有效的控制在下半身长肉，而且也是一个“懒人”或者“忙人”的减肥好方法。坐着的时候踮着脚尖有效的塑造小腿的美型哦！
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