我觉得是千卡啊。
查了一下，1卡路里=4焦耳。那就用基本的物理学的思维来计算一下吧：假设楼主体重60Kg,向上跳跃50cm需要30焦耳，相当于7.5卡。那么楼主直接跳40次就需要300卡。如果楼主5秒钟跳1次，3分20秒即可完成300卡任务。况且这是在保证做工效率100%（现在世界上效率最高的汽车效率基本不到30%，人类就不知道了），而且能量完全没损失，起跳不需要下蹲，摆臂等动作的理想状态下进行的，实际操作跳跃40次消耗能量绝对大大超过300卡（具体多少不好算，感觉起码上千卡）。
我想跑步半小时的能量消耗不会比不上跳40次吧。
经过和网友的讨论，发现这里主要问题是“卡”这个单位的定义。一大卡=1000小卡，所以楼主问的一克脂肪含有9千卡热是小卡，也就是2000多焦耳，跑步一小时消耗的300卡是大卡，也就是75,000焦耳左右。
acknowledgement：感谢网友@金毛羊给予有用的讨论。感谢网友@bwdoctorhome给予的启发。
