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孕妇可以吃豆干吗，吃零食的注意事项

2020-05-15 母婴育儿 189阅读
孕妇可以吃豆干，但是不能吃口味太重的，要吃原味的豆干，饮食方面也必须要高纤维高营养，零食必须要保证是纯天然的原材料。
孕妇也是可以吃零食的，当然要选择对的有营养的小零食，葡萄干能够补充身体的气血，他能够利水消肿，而且它含有的含铁量非常的高，能够非常好的预防贫血和身体出现浮肿，但是要适当的吃不要吃太多，红枣的营养价值非常的高，而且自身含有非常丰富的维生素c，能够给身体补充铁元素，是怀孕期间非常好的零食，大枣也不要吃太多容易出现胀气。
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