主料
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猪外脊
100克
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西兰花
100克
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杏鲍菇
100克
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胡萝卜
50克
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木耳
50克
辅料
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油
适量
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盐
适量
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料酒
适量
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酱油
适量
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葱
适量
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姜
适量
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蒜
适量
步骤
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1.西兰花切块儿。
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2.杏鲍菇切片。
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3.猪外脊切片。
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4.用酱油、淀粉把肉腌好。
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5.葱、姜、蒜切好备用。
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6.杏鲍菇下水焯至八分熟。
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7.西兰花下水焯至八分熟。
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8.胡萝卜切片。
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9.木耳泡发洗净。
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10.先把肉炒熟。
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11.留底油，下葱、姜、蒜。
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12.放胡萝卜。
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13.放西兰花。
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14.放杏鲍菇。
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15.放木耳。
