7个区3个代管县级市，分别是：市南区、市北区、李沧区、崂山区、黄岛区、城阳区、即墨区、胶州市、平度市、莱西市。
1、市南区
地处青岛市区南部，位于东经120°19′、北纬36°04′，西起团岛与青岛经济技术开发区隔胶州湾相望，东至麦岛与崂山区（青岛高科技工业园）毗邻，北与市北区相接。辖区东西长12.7千米，南北最宽处4.8千米，面积30.01平方千米。
辖9个街道办事处和1个社区工作委员会，分别为八大峡街道办事处、云南路街道办事处、中山路街道办事处、八大关街道办事处、湛山街道办事处、香港中路街道办事处、八大湖街道办事处、金门路街道办事处、珠海路街道办事处及江苏路社区工作委员会。各街道办事处及社区工作委员内设78个社区居民委员会。
2、市北区
是青岛市内三区之一，位于青岛市中部偏南，西部濒临胶州湾，东部与崂山区为邻，北部与李沧区接壤，南部与市南区毗连，东西最大距离11.5公里，南北最大距离9.9公里，海岸线长17.83公里。
总面积65.4平方公里。截至2017年，市北区常住人口108.37万人，辖19个街道，区政府位于青岛市延吉路80号。
3、黄岛区
别称青岛西海岸新区，是青岛市的一个市辖区，同时也是中华人民共和国第九个国家级新区。黄岛区是国家海陆统筹发展试验区、国际高端海洋产业集聚区、海洋经济国际合作示范区、国际航运枢纽、山东半岛蓝色经济先导区。
2012年，撤销青岛市原黄岛区、胶南市，设立新的青岛市黄岛区。2014年设立青岛西海岸经济新区，包含黄岛区全域，总面积约为2096平方千米，总人口为171万，成为青岛市第一大行政区。截至2014年9月，黄岛区辖12个街道，10个镇和5个经济园区；城市社区65个，村（社区）1156个。
4、崂山区
是山东省青岛市辖区，位于山东半岛南部，青岛市东南隅，黄海之滨。东、南濒黄海，西邻青岛市市南区、市北区，西北邻李沧区，北接青岛市城阳区和即墨市。辖区陆域面积395.8平方公里，海域面积3700平方公里，海岸线长103.7公里。
辖5个街道，2016年常住总人口43.55万人，户籍人口28.6万人。区人民政府驻金家岭街道金家岭社区仙霞岭路18号。
5、李沧区
是青岛市内3区之一，2014青岛世园会主办地，东枕崂山山脉，西临胶州湾，南接市北区，北连城阳区，是进出青岛市的咽喉之地。李沧区面积98平方公里。
截至2013年，李沧区辖11个街道（李村街道办事处，虎山路街道办事处，浮山路街道办事处，振华路街道办事处，沧口街道办事处，兴华路街道办事处，兴城路街道办事处，楼山街道办事处，湘潭路街道办事处，九水街道办事处，世园街道办事处。）和121个社区。
6、城阳区
是青岛市七个市辖区之一，东依崂山区，南接李沧区，西临胶州湾与胶州市相邻，北与即墨区毗连。属暖温带季风大陆性气候，年平均气温12.6℃，1月份最低，月平均气温-2℃，8月份最高，月平均气温25.7℃，年平均降水量700毫米左右。
总面积553.2平方公里，共辖城阳、流亭、夏庄、惜福镇、棘洪滩、上马6个街道办事处，230个居民委员会，户籍人口489203人。海岸线全长78公里。东西最大横距41.5公里，南北最大纵距24公里。区政府驻城阳街道，所辖城阳街道大部为城区，区其他部分为下辖街道。
7、即墨区
是山东省青岛市辖区。秦代置县，隋朝建城，建城史1400余年。位于中国山东半岛西南部，东临黄海，与日本、韩国隔海相望，南依崂山，近靠青岛。境内地貌总体为低山丘陵，属暖温带季风大陆型气候区。截至2016年底，即墨区共有7个镇、8个街道，总人口121.45万人。2017年10月30日，即墨区正式挂牌。
8、胶州市
隶属山东省青岛市，地处山东半岛西南部，胶州湾西北岸。东邻城阳区、即墨区，西靠高密市、诸城市，南接黄岛区，北连平度市。市境介于北纬36°00′—36°30′，东经119°37′—120°12′之间，东西横距51千米，南北纵距54.3千米，总面积1324平方千米。
截至2016年，胶州市下辖6个街道：阜安街道、中云街道、胶北街道、三里河街道、胶东街道、九龙街道，6个镇：李哥庄镇、胶莱镇、胶西镇、里岔镇、铺集镇、洋河镇，811个行政村，67个居民社区。胶州市政府驻三里河街道。
9、平度市
山东省下辖县级市，位于胶东半岛西部，是山东省面积最大的县级市；位于中国经济强劲增长的环渤海湾经济圈、山东半岛制造业中心地带，是连接青岛、潍坊、烟台三大城市的“枢纽”，被誉为青岛的“后花园”。
地形大体北高南低，呈伞形向东南、西南、西北倾斜，属暖温带东亚半湿润季风区大陆性气候。总面积3175.63平方千米，约占青岛市总面积的3/10。下辖5个街道、12个镇。
10、莱西市
位于胶东半岛中部，为山东省县级市，由青岛市代管，名称来自于“莱阳之西”，是国务院确定的沿海地区对外开放县市之一。莱西市地形总趋势是北高南低，北部为低山丘陵，中部为缓岗平原，南部为碟形洼地，境内气候为温带季风型大陆性气候，四季变化和季风进退都比较明显。
东临莱阳市，西以小沽河为界与平度市相邻，南沿五沽河同即墨区交错接壤，北、西北靠招远市、莱州市。南北最大长度63公里，东西最大宽度36公里，呈不规则的长方形。全市总面积1568.2平方公里。截至2016年，莱西市辖3个街道及8个镇。
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