小东有一个坏习惯，就是趴在床上看书。
一天傍晚，妈妈坐在沙发上看报纸，看到小东趴在床上看书，对他说:“趴在床上看书很不好，眼睛会近视的。眼睛近视了，就看不清东西了。要在明亮的光线下看书，而且要坐的端端正正的，这样，眼睛才不会近视。”可是，小东并没有把妈妈的话放到心上，仍然趴在床上看书。
小东经常趴在床上看书。
他的眼睛看东西越来越模糊，看不清了。到医院一看，他的眼睛真的近视了。
医生给小东配了一副调整视力的眼镜，并告诉他:“要在明亮的光线下看书、写字、画画，晚上看电视时，最好开着弱光灯。无论看书、写字、画画、看电视，都要坐的端端正正。这样，你的眼睛就会慢慢好起来。坚持这样做，你以后就不会再近视了。”
小东再也不趴在床上看书了。他按照医生说的那样做，一个月后，他养成了好的看、写习惯，摘掉了眼镜，视力恢复了正常。
小东改掉了“趴在床上看书”的坏习惯。他暗下决心:把好的看、写习惯坚持下去。
