改善敏感皮肤的方法：
1．在阳光不太强烈时(上午8：o0～9：O0，下午4：O0～5：00)，适当地接受日晒，使肌肤晒黑，可改变肌肤敏感的特质。
2．改变环境湿度，经常在房间的地面上洒些水，保持室内空气的湿度，可有效防止皮肤的角质层变干。
3．常使用温和的、无刺激性的，且又能缓解敏感皮肤效果的同的护肤品臻草霜，或经常在脸上喷些矿泉水以保持皮肤的水分充足。
4．增厚角质层是避免肌肤敏感的重要方法之一，规律地补充角质层成分，能增加角质层的厚度。皮肤过敏者不能太担心皮肤会受到刺激，而是应该在注意皮肤保养的同时，也要逐渐锻炼皮肤的适应性，以逐渐适应各种化妆。
1、可以注意一下平时面部清洁工作一定要到位，这样才好缓解恢复的，护肤品要选择植物型。
2、建议平时注意防晒，防冻，不要用祛角质化妆品，用纯植物化妆品，过敏几率极小。
3、主要是促进气血循环缓解症状，平时要保持大小便正常来调理为主，避免气候影响调节好室温。
