我的皮肤总发红发烫说是敏感肌肤该怎么在日常生活中慢慢治好

我也是敏感肌，我去医院看过，医生是这么回答的：要彻底治好比较困难，因为敏感源很难查找出来，所以没有准确的治疗方法。
我本人有点心得：1.锻炼身体，增强体质。2.敏感时期一定要用用抗敏感的护肤品，施巴、雅漾和理肤泉都可以。3、日常使用温和天然的护肤品，含酒精和酸的就不要使用了。4.多补充胶原蛋白和维生素C和E。

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