和饮料好还是喝啤酒好

2022-08-04 健康养生 341阅读
饮料:

好处:口味新鲜、泡沫丰富、碳酸充足,夏天喝能够快速解暑。
坏处:含有大量的磷酸,影响人体对钙的吸收,降低骨密度,到天气冷时易骨折
含有人工糖精、色素和防腐剂,使人快速发胖,加大心血管疾病的风险
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啤酒:

好处:含有啤酒花成分,营养丰富;泡沫充足,喝后使人打嗝可以快速降低体温
坏处:营养过分丰富(嘌呤含量尤甚)每天最好只喝一小杯,最好还要加冰块。
饮用过多,摄入的嘌呤成分会加重肾功能的负担。
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但相对来说,还是啤酒的危害小一点,毕竟人工化学添加剂要比饮料少的多。只要少喝点,啤酒对身体还是有好处的。
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